SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Dieta i kilka pytan do tych co sie znaja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam pewne objekcje , czy potrzebuje az tyle weglowodanow?? wlasnie robie redukcje i nie chcial bym zeby znowu mi sie jaksi tluszcz odlozyl Inna sprawa jak odmiezyc 100g kurczaka?? ;] ile to powiedzmy piersi w sztukach(z koscia)?? jak odmierzyc 10g oliwy? te jaja na koncu normalnie surowe ?? (pawiowac bede) ;) a moze mozna je [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2007-05-08 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: HP + N2 + ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cm ) Bicek - 37,5 ( - 0,5 cm ) Przedramię - 33 Udo - 59 Pas - 85 (- 3 cm) Wyniki siłowe max : Wyciskanie - 110 / 115 ( - 5 / 10 kg) Martwy - 130 (??) Przysiady - 10 x 100 (??) No wiec... cykl skalda sie z Horse Power (1kg) + Nitrobolon II (700 g + 250 g) + Hard Mass ( 2800 g ) + Multi Pack 36 + L-Carnitine Complex + Carbo 1500 g [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2007-05-08 14:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6100 - sprzedam

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania dwie nokie 6100.. cena: 100 zł + koszt wysyłki.. Jest ktos zainteresowany?? Pozdr

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-05-08 16:28:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Megacykl co o nim sadzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam na odzywki okolo 800 zl i chcialbym zakupic taki zestaw: Storm + Shock i do tego 7.5 kilowe Białko Olimpu. Co sadzicie o takim dwumiesiecznym cyklu?? I jeszcze jedno jaka roznica jest miedzy Olimp SYSTEM PROTEIN 80 a Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Cena jest w sumie taka sama wiec na czym polega roznica?? Dzieki za ocene cyklu!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2007-05-08 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] 3.WZROST:193 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:110 UDO:- TALIA:64 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy po 100 mety 8.TRENING:na mase 5 razy w tyogdniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pół roku 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2007-05-08 18:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaplanować roczną suplemacje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to takim cyklem: 3 mies masa- 1 mies redukcja- 3 mies masa- 1 mies redukcja- 3 mies masa- 1 mies redukcja. Wychodzi pełny roczek z tym ze podczas redukcji nie planuje żadnych spalaczy- silna wola. Musze kupić sporo ostrowi WPC bo z białkiem mam zawsze problem i sobie bede jadł ze 100 g dziennie. No i dieta musi być lux. Co jeszcze dokupić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2007-05-08 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Wójta gminy Kunice Herkules 2007

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 30,00 zł, płatne podczas weryfikacji. 9. Nagrody: W zawodach zostanie nagrodzonych trzech pierwszych zawodników w każdej kategorii ( I miejsce - 300,00 zł, II-200,00 zł, III-100,00 zł). W kategorii OPEN: I miejsce - 800,00 zł. Puchary i Dyplomy oraz nagrody rzeczowe. 10. W sprawach nie ujętych w regulaminie decyzje podejmuje sędzia główny oraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2007-05-08 19:22:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] mnie jakas ogromna masa, juz raz mialem i wiem jak to jest...trening jest, dieta zbilansowana : B;2.5-3gr/kg...WW;2-2.5gr/kg...T;1gr/kg Mam zakupione 40 szotow propka...100 tab winka 10 mg/tab...do tego clen...i suple oczywiscie. Cykl mam zaplanowany nastepujaco. 1-6 prop 100mg e2d 2-6 wino 30mg ed clomid - odblokowanie dawki clenu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2007-05-08 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalacze polączyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupie sobie lkarnityne te wpłynie 2x0,5litra, i chce coś jeszcze do tego w miare nie szkodzacego na zdrowie i zastanawiam sie co dac czy cuts 3? czy meta fat burner? MLO (Bio Tech - USA) Super Fat Burner 100 tab. ? które z tych jest najbardziej bezpieczne i nieszkodzące? moze cos innego polecacie? nie drogiwgo coś w tych cenach co podałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2007-05-08 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by mi SAA ...dietę trzymam... staż treningowy mam 6-ścio letni... zainteresowałem się na początku serią ANIMALA, ale każdy wątek który czytam dotyczący tych produktów kończy sie stwierdzeniem że to wywalone pieniądze, że nie działa, itp... co w takim razie doradzacie? ...poza kreatyną, białkiem, i dietą... bo wiem że te trzy na 100% działają :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2007-05-09 00:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Do sprzedania mam 3 opakowania Nitroxy3 100 caplets - cena 49zł/1opak. (info: www.nitroxy3.com) oraz 1 opakowanie EAS VO2 Peak 120 tablets - cena 79zł (info: http://www.yourbody.co.nz/product/vo2-peak-120-caps/). Produkty nowe, nieużywane, zalaminowane, nie przeterminowane. Zainteresowanych proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny: 664 425 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-05-09 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 242 kcal - ryż brązowy 50g (4g/1g/34g)161 kcal - krajanka sojowa 35g (18g/1g/11g) 124 kcal RAZEM: 410g (51g/19g/56g) 604 kcal IV posiłek: - Ser Ementaler pełnotłusty 100g (27g/28g/0g) 357 kcal - pomidory grilowane w zalewie (7g/12g/4g) 152 kcal -tuńczyk w wodzie 200g (42g/2g/0g) 192 kcal RAZEM: 400g (76g/42g/5g) 701 kcal V posiłek: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2007-05-09 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Master Meal - darmowe testery

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ryż. Posiłek charakteryzuje się wysoką zawartością białka pochodzenia drobiowego o najszybszej przyswajalności, wysokiej wartości biologicznej i strawności rzeczywistej TD=100%. Białko to cechuje się idealnym składem aminokwasowym - zawiera w optymalnych proporcjach aminokwasy endo- i egzogenne. W przeciwieństwie do białek serwatkowych, Master [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 15:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam zdecydowalem sie na 1 cykl z metanabolem mam zamiar kupic 100 tabletek ale mam kilka pytan -ktora mete wybrac Ruska czy Holenderska??Ktora lepsza i jak sie ma to cenowo?? -rozpisalby mi ktos cykl ile dziennie w jakich porach i jak brac w dni treningowe i nie treningowe -jaka diete trzymac czego duzo jesc i pic??slyszalem ze duzo mleka trzeba [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2007-05-09 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.3g/kmc = 277g 1108 kcal 8:30 na czczo: Kreatyna Universal Monohydrat 5g + tauryna 1.5g I Śniadanie : Jaja kurze całe 160g 17g.B / 13g.T / 1g.WW Białka jaja 100g 11g.B / 0g.T / 1g.WW Pomidor 200g 2g.B / 0g.T / 5g.WW Płatki owsiane 50g 6g.B / 4g.T / 31g.WW Mleko 0.5% tł 300ml 11g.B / 2g.T / 15g.WW Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2007-05-09 17:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie rzezby do Michaila i innych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] triceps sobota grzbiet nogi niedziela wolne Trening ten przyniusł mi wiele dobrego na poczatku wyciskałem bardzo mało ok moze 80kg teraz napewno wiecej niz 100 kg waga wzrosła do 10/15kg Obecnie chciał bym zbudowac rzezbe Mozliwosci czasowe mam ale chodze cwiczyc tak ok 20:00 Sprzet siłownie mam w domu tzn ławeczka pozioma i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-05-09 18:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie punkty

    Temat
    Targowisko

    Kupie punkty najlepiej tak do 100

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2007-05-09 19:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja.. Prosze o komentarze

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Moj Staz 7 miechow...prosze o podpowiedz jak najlepiej cwiczyc na mase i na sile moze ktos zna jakis dobry cykl? Moje Dane waga 63 kg w lapie 37 cm wzrost 1.73 cm Osiagi Klatki 100 kg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8299 Data: 2007-05-09 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydajność gainerów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainer i tak czytam o produktach i zaciekawila mnie wydajnosc produktow: wg Olimpu: 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych Vitalmax Gainer: 3 łyżki stołowe) wymieszać w ok. 250 - 300 ml wody lub mleka. Stosować 2 porcje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2007-05-09 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka+DEKA+winko(tabl)

    Temat
    Doping

    Czesc co myslicie o takim cyklu? 200 metki(bulgarskiej) + 15 strzalow Deki(Organon) 2ml + 100 tabl winka Czy musze sie odblokowac ???? A do tego jem animalpaka i animal nitro a po cykklu mam animal steak2 i animalpump Prosze o opinie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2007-05-10 02:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)